底辺です ↑画像は、いらすとやで「瞑想」で検索したら なぜか音楽家の画像がでてきたのでピックアップ。 2ちゃんのまとめサイトで瞑想捗るwwwみたいなスレを きっかけに瞑想を少し始めました。 僕のやり方としては、 ①寝る前に横になった時に ②軽く目を閉じ…