【鬱 休職】そして休職へ・・・【方法】
お疲れ様です。
底辺です。
最近ブログをさぼりつつありましたえへへ( ˘ω˘ )
それとは特に関係がないのですが。。。
突然ですが、今月から休職です。。。
疾患は「うつ状態」
おやすみをいただき、将来について考えたいと思います。
あヘアへ(^◇^)夏休みだお??
実際にうつかというとちょっと違うかもしれませんが、
いろいろ悩んでいたのは事実。
今の時代、使えるものはなんでも利用しようというのが
今の僕の姿勢です。
というわけで、会社にぶら下がりたい人や、
いろいろ考えこみたい人、
本当に会社に行きたくなくて鬱気味で困っている人、
ガチ鬱の人へ、休職の仕方を説明しましょう。
といっても、病院へ行って診断書もらって上司に相談するだけですけどね。
いろんなサイトで説明されていますが、簡単にまとめておきます。
1 会社を休む
まずは体調不良で休みましょう。
・嘔吐
・頭痛
・腹痛
・発汗
・眩暈
このあたりの理由で会社に連絡して休暇を取りましょう。
ちなみに、ほんとにこの症状ならマジ鬱です。
それはそれで病院へ行きましょう。
2 病院へ
ここで重要なのは先生です。
僕は2つメンタルクリニックにいったのですが、
一つはガイ〇チのような先生でした。
あいつ本当に免許もってんのかな??
噂によるとやばいやつはヤバいらしいので、
めんどくさくなくて、優しい雰囲気のとこにいきましょう。
・お薬(抗うつ、睡眠薬)
・診断書
この2つが手に入ります。
さらに内科にも行っときましょう。
基本的には症状は内科に関係するものでもあるので、
心療内科だけにいくのは不自然だと考えるべきだし、
ガチ体調不良のひとは勝手にメンタルの問題と決めつけず、
症状によってはガチで内科にいっといた方がいいでしょう。
3 会社に休職したい旨を伝える
ここが正念場です。
ガチ鬱のひとでも正念場です。
病院での診断結果をもとに上司と相談です。
基本的によほどヤバい状態じゃない限り、
休職を切り出すのはこちらからになると思います。
「来たり休んだりが多くても迷惑がかかるので、
少しの間休ませてもらいます・・・」
的な事を切り出さなければなりません。
しかし、切り出せればほぼ休職できると思います。
「今は何もしたくもないし考えられません・・・」
こんな感じでいいでしょう。
実際そうだし。
後は診断書を会社に提出したり、
会社上の手続きがある場合はそれをするだけです。
本当にそれだけ。のはず。
以上です。
ゆっくり休んで、静養や思考その他さまざまな用途に
時間を使いましょう。
しかし2で書いたようにヤバい先生多いのと、
心療内科メチャメチャ客多いのにビックリですね。
鬱っぽい人は世の中にあふれているのか
仮病なのか・・・
先生も変な奴ばっかり相手しているから
基〇外になってしまうのか・・・
いずれにしても今の僕は本当に底辺です。(^_-)-☆
しっかり将来の事を考えようそうしよう。
おやすみなさい。