電験3種、（参考書は）コスパしか見てない… 【社会人3年目、自己投資への妥協】

底辺です。

ついに電検3種の勉強を始めました。

9月頭試験らしい。

とりあえずテキスト2週と過去問3年分くらい2週

を目指したい。

というわけで王道を行くテキストを

アマゾンで購入▼▼

電気教科書 電験三種合格ガイド 第2版 (EXAMPRESS)

 電験は4科目の試験で、だいたいどの参考書も4分野に分かれて

売られてます。1分野2-300ページくらいでね。

つまり、暗に4冊買わなきゃいけない事をチラつかされる

1冊2-3000円くらい。。。これはキレそうになる。。。

そんななか、この本は4分野が一冊にまとまってて3000円！！

安いなぁ（安い）

合計で500ページちょいなんで1分野150ページないくらい。

中身が薄いんじゃない？という不安もありますが、

どうせ電気あんま深く理解できないだろうし。

amazonのレビューは5件しかないけど悪くないし。

まぁこれでいいでしょって感じです。

とりあえず40ページくらいやって、理論分野の

初歩の初歩の直流の計算ですでにしにそう。

これから4か月、どれくらいこれに時間さけるんやろ。。。。

頭にもかいたテキスト2週、過去問3年2週できれば余裕やと思うけど。。。。

絶対そんなやらんわ。。。。

基本毎日時間作って向き合っていきたいと思う。

一緒に受験する人がんばろうな。

めちゃめちゃ勉強したくないんゴ

【ダイエット】ボトルガムで顔痩せ

底辺です。

 

全体的にデブなんですが、

特に痩せたいなぁと思っているのが顔。

特に喉、顎といった下半分。

最近夏が近づいてきたので、

夜のランニングが習慣化してきていい感じなんだけども、

体重落としたとしても、顔って全然肉がとれるイメージないよね。

とか思ってたら、

帰省中の実家のリビングにはボトルガム「キシリッシュ」が

常備されているのをみてひらめき！

ガムを噛みまくればいいじゃん？

(いいじゃん)

顔の下半分痩せたいなら、顔の下半分の筋肉を動かすのは完全に正解。ナイスアプローチ。

ググるといくつか小顔ダイエットにガム噛むやつ記事でてくるし。

ポイントとしては、

・カロリーの低いガムにすること(甘いとカロリー高くて太る)

・ガムを割って左右の歯で噛むこと

・強く噛みすぎないこと(逆にエラ張る可能性)

らしい。

これに気をつけて、実家にいるあいだは無限に、一人暮らしの家に帰っても買えるだけボトルガム買って続けてみようと思う。

てなかんじで、

関連記事を調べて、この記事をかきながら思った事。

普段の食事をよくかんで食べる事が一番大事やん！！！？？？！！

ガム買う必要ないしね。

僕はいうまでもなく普段の食事において相当な早食い、

よく噛んで食べないタイプの人間。

その結果が、この顔の肉付きに至るのは間違いないのでは。

そこから考えるに、

・顔デブ→早食い

・エラ張ってる→強く噛みすぎ

・ちょうどいい→ちょうどいい

っていうのが、人間見た目でだいたいわかるんちゃうかなぁと思いました。

これは名探偵やね

今度から人と飯くうとき、そこをみてみよう。

しかし冷静に 、

今まで誰かが俺の顔見てもしかしたら、「お、コイツデブゥ」

と思われてたとしたら、

少し悲しいと思いました。

終わり。

みんな家族旅行って何してんの

底辺です。

年末年始、GW、お盆くらいのタイミングで

オヤジの会社の保養所に家族旅行いくのがウチの恒例。

ただの上流階級かな。

で、20代後半の子供が二人と、

60前後の親二人と

4人で家族旅行にいくのだが、

いかんせんお風呂入ってご飯食べて他に何するか。

ここ数年は

基本的には近くのレジャー施設でグラウンドゴルフやって、

旅館で卓球や麻雀をする。でずーっと一緒。

それで食事のときに会話するくらい。

他の同年代の家族旅行ってなにやってんのやろなぁ・・・

と思ってます。

親はやっぱり子供と会話するだけで楽しいんやろか。

盛り上がる話題は、大抵20年くらい前の

ワイが本当に小学生とかの子どもの頃昔の話。

いとこの家とかおじいちゃんちとまり行ったときの話とか。

昔の話ってなんだか昔はよかった楽しかったなぁと

もう戻れないみたいなこれから先これ以上楽しい事ないやろなぁ的な

一種の終焉のようなノスタルジックな雰囲気で悲しい。

そしてワイもあと何回家族旅行にいけるんやろなぁと。

突然みんなでいけなくなる日がきっとくるんやなぁと。

そんな事を考えたGW初日。

家族旅行にいけるだけでいろいろな面で恵まれている事には

感謝感謝。そこらへんの引きは強くて良かったんゴ・・・

そして来月おにいちゃんがに子供が生まれるそうです。

本当におめでたい。

是非かわいがってあげよう。

おわり。

中身がないよぅ。

瞑想の練習をstart

底辺です

↑画像は、いらすとやで「瞑想」で検索したら

なぜか音楽家の画像がでてきたのでピックアップ。

2ちゃんのまとめサイトで瞑想捗るwwwみたいなスレを

きっかけに瞑想を少し始めました。

僕のやり方としては、

①寝る前に横になった時に

②軽く目を閉じて、

③呼吸を意識しつつ自分の視点を頭の後ろの方に持っていく

イメージ。

分かりやすいでしょ？

③何言ってんのかわかんねーぞって人もいると思うけど、

僕もよくわからないし、たぶん今上手くできてない(´；ω；`)。

2ちゃんで確かそんな事かいてあったなぁ～思い出しながら

やってるだけ。

でも例えば、仕事の事とか考えてイライラしてる時に

これやるといったん考えが消えて精神状態がフラットになるような気がします。

というか僕は今、寝る前に逆に軽くイライラする事を考えてから、

これをやって瞑想の効果を楽しむスタイル。

すると瞑想した後に、

確かにイライラした時の嫌～な感情が消えている事は実感できて、

これがマインドコントロール…と自分で喜んでる感じ。

で、そもそも瞑想って何なのって事なんだけど、

これも人によっていってる事マチマチ感。

ただ、

瞑想の方法は色々あるけど、

瞑想に成功している状態というのは共通している感じ。

「頭の中に浮かんでくる【意思】【考え】をスルーし、無になる」

という事らしい。

要は僕は、

この状態をイメージして横になって寝て呼吸を意識しているだけ。

これを最初に言えばよかったかな(´◉◞౪◟◉)

やってみると、「」で言ってる事がわからんでもないなぁ・・・

って感じになると思います。

マインドフルネスとかマインドなんちゃらっていうのが恐らく

会社でも学校でも話題になるマインド。

メンタル弱い人にはガチ効果があるかもしれないので、

是非試すだけ試すのはいいかもです。

終わり。